Síndrome de Burnout é considerada como doença do trabalho; saiba os sintomas

Em 2019, a síndrome de Burnout foi classificada pela OMS como uma doença ocupacional.
Mas a mudança só foi estabelecida, no início deste ano de 2022.
Os sintomas estão associados às situações desgastantes vivenciadas pelos funcionários no ambiente de trabalho, associadas ao esgotamento profissional (físico e mental). Elas afetam e causam distúrbios emocionais nos profissionais. Isso acontece porque alguns profissionais passam por cargas de pressão diária.
De acordo com o Ministério da Saúde, algumas profissões sofrem essas cargas de pressões, como por exemplo os policiais, médicos, enfermeiros, jornalistas e professores.
A prevalência da síndrome de burnout, ainda é incerta. Mas dados sugerem , que ela acomete um número significativo de indivíduos, variando de aproximadamente 4% a 85,7%, conforme a população estudada, podendo apresentar comorbidade com alguns transtornos psiquiátricos, como a depressão.
Sintomas
Para identificar a doença, é preciso reconhecer alguns sintomas e sinais no profissional:
Apresenta problemas gastrointestinais;
Aumento nos batimentos cardíacos;
Insônia;
Dores musculares;
Dor de cabeça com frequência;
Pressão alta;
Mudança no apetite;
Cansaço excessivo, tanto físico como mental;
Sentimento de incompetência;
Dificuldades para se concentrar;
Sentimentos de fracasso e insegurança;
Sentimentos de derrota e desesperança;
Negatividade constante;
Alterações repentinas de humor.
Quando o profissional perceber qualquer sinal desses sintomas que foram descritos, então ele deve procurar ajuda para saber se realmente precisa se tratar da síndrome de Burnout.
É importante lembrar, que a síndrome também pode acontecer quando o profissional recebe um trabalho muito difícil. A situação faz com que ele pense, que não é capaz de realizar o trabalho que foi solicitado.
Diagnóstico da Síndrome de Burnout
Para que seja possível diagnosticar a Síndrome de Burnout, é preciso procurar um especialista. Um psiquiatra ou um psicólogo são indicados, nesse caso, para fazer essa análise clínica no profissional.
O psiquiatra e o psicólogo poderão fazer uma avaliação detalhada e encontrar a melhor maneira de tratar a síndrome. Por isso, é fundamental não negligenciar os sintomas que funcionam como um alerta para buscar ajuda.
Atendimento
No site do Ministério da Saúde, existem algumas informações para quem necessita procurar ajuda. O Sistema Único de Saúde (SUS), através da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), está apto para garantir todo o tratamento: indo do diagnóstico com os especialistas até o tratamento com medicamentos.
Os Centros de Atenção Psicossocial (RAPS), são os locais mais indicados para procurar ajuda de um especialista.
Prevenir a Síndrome de Burnout
Como fazer para evitar o estresse e a pressão no trabalho? Equilibrando o corpo e a mente. Existem algumas alternativas que podem ajudar, que são:
Realizar atividades de lazer com amigos e familiares;
Fazer uma definição de pequenos objetivos na vida profissional e pessoal;
Realizar atividades físicas com regularidade;
Evitar contato com pessoas negativas;
Realize atividades que não estejam dentro da sua rotina diária;
Reduzir e evitar bebidas alcoólicas, tabaco ou drogas;
Nunca tomar medicação sem prescrição do médico.
Com Ministério da Saúde